आंवला (फाइलेन्थस एम्ब्लिका)

आंवला का वर्गीकरण
किंगडम: प्लांटे
डिवीजन फ्लावरिंग प्लांट
वर्ग: मैगनोलियोप्सिडा
आदेश: माल्पीघियालेस
परिवार : फाइलेन्थैसी
जनजाति : फिलांथिया
उपप्रजाति: फ्लुएगिनाई
जीनस: फाइलेन्थस
प्रजाति: पी. एम्ब्लिका
वनस्पति नाम: फाइलेन्थस एम्ब्लिका

आंवला की खनिज सामग्री
ऊर्जा -58 किलो कैलोरी
फाइबर- 3.4%
प्रोटीन -0.5%
फैट -0.1%
कार्बोहाइड्रेट -13.7g
कैल्शियम -50%
आयरन- 1.2 मिलीग्राम
कैरोटीन- 9 माइक्रोग्राम
थायमिन- 0.03mg
राइबोफ्लेविन- 0.01mg
निकेन- 0.2mg
विटामिन- 600mg

आंवला के अन्य नाम: भूमिमाल्की, आमलकी, आदिफला, अमली, अमलकामु, अनोला, अमलिका, नेल्लिकाई, मलक्का का पेड़, नीलिका, एम्ब्लिक आंवला के अन्य नाम हैं।

विवरण :

आंवला मध्यम आकार का पर्णपाती पौधा है। यह 9-20 मीटर की ऊंचाई तक बढ़ता है।
इसकी फैली हुई शाखाएँ होती हैं। इसका फूल पीले हरे रंग का होता है। इसका फल गोलाकार हल्के पीले रंग का होता है जिसमें छह ऊर्ध्वाधर खांचे होते हैं।
परिपक्व फल कठोर होते हैं और कोमल स्पर्श से नहीं गिरते हैं। आंवला के फल का औसत वजन 50-60 ग्राम होता है। इसमें भूरे रंग की छाल और लाल रंग की लकड़ी होती है।
इसके पत्ते पंखदार, रेखीय तिरछे आकार में और नींबू की तरह महक वाले होते हैं। इसकी लकड़ी की बनावट कठोर होती है।

आंवला का औषधीय लाभ:

आंवला का फल विटामिन सी, विटामिन ई, विटामिन ए, लोहा, कैल्शियम का सबसे अच्छा समृद्ध स्रोत है। आंवला भी करी पत्ते की तरह बालों के लिए एक सिद्ध टॉनिक है।
इसमें बहुत सारे आवश्यक फैटी एसिड होते है जो रोम में गहराई से प्रवेश करते हैं और रूसी को रोकते हैं और बालों के रोम को मजबूत करते हैं।और याह मूत्रवर्धक, आम सर्दी से लड़ने में सहायक है। और अनिद्रा को ठीक करता है तथा दृष्टि में सुधार लाता है।
इसका उपयोग कार्डियो प्रोटेक्टिव के रूप में किया जाता है। यह रक्तस्राव, मेनप्रैगिया, ल्यूकोरिया और गर्भाशय से रक्त के निर्वहन में उपयोगी होता है।
प्रतिदिन सुबह जल्दी आंवले का रस पीने से रक्तचाप के स्तर को भी नियंत्रित रखने में मदद मिलती है। मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा और लिपिड की मात्रा पर भी सकारात्मक प्रभाव डालता है।
आंवला शक्ति और तेल का उपयोग पारंपरिक रूप से खोपड़ी के उपचार के लिए आयुर्वेदिक अनुप्रयोगों में किया जाता है। आंवला शक्ति रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है और शारीरिक शक्ति देता है।
यह रंग सुधारता है और झुर्रियों को दूर करता है। आंवला का उपयोग कब्ज के इलाज के लिए भी किया जाता है।